A Beta-Alanina é um precursor direto e potencializador mais eficaz da carnosina, ou seja, trabalha aumentando a capacidade de recuperação dos músculos através da elevação das reservas de carnosina.
É requerido para o metabolismo da glicose e do triptofano. A beta-alanina é um constituinte da vitamina B5 (ácido pantotênico) assim como a coenzima q10. Foi também demonstrado um efeito de redução no colesterol. Pessoas que sofrem de Epstein Barr (também às vezes referido à febre glandular) assim como a síndrome da fadiga crônica, tem sido ligado a excessivos níveis de alanina enquanto mantém níveis baixos de tirosina e fenilalanina.
É requerido para o metabolismo da glicose e do triptofano. A beta-alanina é um constituinte da vitamina B5 (ácido pantotênico) assim como a coenzima q10. Foi também demonstrado um efeito de redução no colesterol. Pessoas que sofrem de Epstein Barr (também às vezes referido à febre glandular) assim como a síndrome da fadiga crônica, tem sido ligado a excessivos níveis de alanina enquanto mantém níveis baixos de tirosina e fenilalanina.
Indicações:
• Aumento da força e resistência muscular;
• Potencializa os efeitos da creatina;
• Potencializa os efeitos da carnosina;
• Tratamento de menopausa;
• Pessoas com dieta baixa de proteínas;
• Redução do colesterol.
Como a Beta-alanina eleva as concentrações de carnosina nos músculos, pode ser usado por qualquer pessoa que pratique esportes explosivos como corrida e treinamento pesado.
Dosagem:
400mg de uma a três vezes ao dia para tratamentos de menopausa.
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